Ученые нашли эликсир молодости

Ну что ж! Пришло время раскрыть карты. Оказывается, что процессы старения, связанные с чрезмерным накоплением в организме старых белков, существенно замедляются во время занятий физической культурой. Вот и все! Вам больше не нужно выкладывать астрономические суммы на «чудодейственные» кремы и вместо еды – употреблять таблетки. Достаточно несколько раз в день залезть на перекладину, подтянуться, пробежаться вокруг дома и покачать пресс, как вы почувствуете открытие второго дыхания.

Такое умозаключение принадлежит ученым из Калифорнийского института. Для того чтобы удостовериться в своих предположениях, они решили осуществить ряд экспериментов. В них приняли участие около шестидесяти женщин, страдающих лишним весом. Тридцать из них посадили на жесткие диеты (можно было употреблять все кроме картофеля, сладостей и мучного), а остальные подопытные просто занимались на спортивных тренажерах. Так продолжалось в течение месяца. Затем ученые решили подытожить результаты исследований и экспериментов. Оказалось, из тридцати женщин, сидящих на диетах, лучше себя стали чувствовать только десять. Остальные испытывали постоянную тошноту и головокружения. Те женщины, которые занимались под руководством тренеров, похудели, в среднем, на семь-восемь килограмм. Более того, они почувствовали изменения к лучшему. Чем же можно объяснить подобные явления? На этот вопрос ответил автор исследования Джордж Кински:

— Ни для кого не является тайной, что омоложение организма начинается с очистки крови. Многие для этого употребляют бобовые культуры. Однако эти растения замедляют расщепление жиров. Другое дело – занятия спортом или хотя бы выполнение обычной физической нагрузки под руководством личного тренера. Во время таких занятий в крови образуются такие клетки, которые ускоряют процесс образования новых белков. Таким образом, старым белкам просто некуда деться и они начинают расщепляться. Известно, что структура печени способна восстановить свои обычные функции всего за две недели. Если заниматься физкультурой, это произойдет за шесть-семь дней. Чувствуете разницу?