Что делать в случае растяжения связок

Одно известно точно, с www.goldlaser.com.ua у Вас будет просто идеальный носик. Достаточно пройти на сайт, где Вы узнаете всю нужную информацию. А пока что, можно запомнить полезные советы в случае растяжения связок.

            Если Вы почувствовали острую боль, из-за которой не можете нормально двигаться, то сделайте фиксацию с помощью тугой повязки. Можете даже  приложить палки для более сильной фиксации, возможно у Вас перелом.  После этого сразу же обращайтесь в больницу.

            Если у Вас вторая или же первая степень растяжения, то охладите  сустав, что повредился. Около поврежденного места рекомендуется сделать легкий массаж, таким образом, кровь разгонится.  Когда поврежденное место хорошо охладится,  то место растяжения даже через боль немного потяните, так Вы не дадите отеку сдвинуться.  Ни в коем случае не крутите поврежденное место, а только лишь растягивайте. Это самые основные действия, которые можно делать при растяжении. Если боль не пройдет через несколько дней, то обращайтесь к травматологу.