Враги здоровых зубов.

Обращайте внимание н температуру той еды, которую вы принимаете. Ни в коем случае нельзя есть горячую пищу и заедать или запивать ее холодной. Например, не запивайте горячую картошку холодным молоком! Из-за этого эмаль ваших зубов сильно ослабевает, и на них образуются трещины. Однако и прием пищи только холодной или только горячей не становится благим влиянием на зубы.

Очень вредно для зубов постоянное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С, как вы понимаете, это цитрусовые продуты. Дело в их соке, так что лимонады и подобные цитрусовые напитки так же вредны для зубов и вашей эмали в частности. Если вы все же большой любитель цитрусовых, сделайте для себя такое благое дело – прополощите рот после еды!

Всем известен еще один вредитель зубов – сахар! Он активно разрушает зубную эмаль и делает это без малейшего зазрения совести. Чтобы ваш организм все-таки получал необходимый набор сладкого, лучше выпить фруктовый сок, съесть фрукты. А простой шоколад в небольших количествах не только вкусен, но и полезен для эмали!

Занимайтесь здоровьем ваших зубов и тогда все праздники и мероприятия будут проходить для вас с приподнятым настроением. Часто перед свадьбой невесты и женихи осветляют зубы. Но это довольно вредно, так как срезается эмаль, и зубы становятся более тонкими и хрупкими! Кстати, о свадьбе, если вы хотите чтобы ваш праздник прошел весело и незабываемо вам точно нужен саксофонист, который поднимет настроение вам и вашим гостям.