Различные системы йоги

   Множество родителей ежегодно отправляет своих детей в различные спортивные секции, безусловно, желая для них самого лучшего. Но, к сожалению, далеко не все родители при этом вспоминают, что и сами они нуждаются в улучшении здоровья, что и им самим необходимы регулярным занятия спортом, и что спорт — вовсе не прерогатива детства, им должны заниматься все без исключения. Если взрослый человек не умеет плавать, ему просто необходимо тут же отправляться на обучение плаванию взрослых, и прекратить жалеть себя на пляжах, в то время, когда друзья уплывают далеко от берега и с удовольствием гоняют в воде наперегонки.
   Одним из самых привлекательных видов спорта для взрослых является йога. Это щадящий спорт, который можно применять даже во время беременности (впрочем, только в виде специального курса йоги для беременных), который доступен в любом возрасте и в любом состоянии. В зависимости от вашей физической подготовки состояния, ваш тренер подберет для вас соответствующую программу, с которой вы не будете подвергать свое тело излишним нагрузкам, а постепенно, шаг за шагом, станете переходить к более сложным уровням.
   Обычно занятия йогой привлекают людей, которые не только желают усовершенствовать свое тело и получить оздоровительный эффект, но тех, кто одновременно желает совершенствоваться на всех уровнях. Йога помогает сделать более совершенным тело и дух, человеческое сознание, она проникает на самые тонкие энергетические уровни и приводит в порядок сферы, о которых многие и не подозревают. С другой стороны, среди всех направлений йоги (а многие из них во главу угла ставят религиозную составляющую), в нашей стране закономерно стали наиболее популярными направления с преобладанием практических методов. Эти методы призваны трансформировать физическое и энергетическое тело человека, и, через взаимосвязь всех систем человеческого организма, развивают сознание, расширяют восприятие и интуицию, учат эффективно взаимодействовать с окружающей средой, не входя с ней в конфликт.
   Хатха-Йога — самая популярная у нас методика — как раз и принадлежит к этому, сугубо практическому направлению. Ее ценность для нас состоит во многом в том, что она не зависит от культурно-социальной составляющей, и, соответственно, с наибольшим успехом может применяться практически в любых условиях, в том числе, и в условиях жизни современного мегаполиса западного образца. Эта система оправдала себя во всем мире, и миллионы людей сейчас благодарны древним и современным индийским создателям йоги, которая врачует тело и душу, дарит равновесие и умиротворенность, помогает органично влиться в любые условия.