Лечебная физкультура поможет восстановить организм.

Восстановление организма после переломов может быть достаточно долгим и серьезным процессом. Помимо того, что врач должен определить степень перелома, хорошо зафиксировать поврежденный участок или же провести операцию, также назначается и ЛФК при переломах. От правильного и своевременного подбора этих упражнений, и постоянного наблюдения за состоянием больного, в значительной степени зависит скорость и эффективность мер по восстановлению общего состояния организма.

Следует учитывать общее правило для лечебной физкультуры при переломах костей — никакое из упражнений не должно вызывать боли или чрезмерное напряжение, в связи с этим весь процесс реабилитации должен быть под тщательным наблюдением лечащего доктора. ЛФК при переломах костей состоит из трех периодов: иммобилизационного, постиммобилизационного и восстановительного. Также стоит обратить внимание, что ЛФК может включать как пассивные, так и активные упражнения. Но что самое важное при прохождении этой лечебной физкультуры, так это, несомненно, терпение и следование всем рекомендациям доктора.

К тому же применение ЛФК при переломах несет не только цель избавить мышцы от атрофии и восстановить их прежнюю подвижность, но также эти упражнения могут способствовать снятию стресса и панической боязни двигаться у пациента. Например, такое состояние часто проявляется у больных перенесших компрессионный перелом позвоночника. ЛФК при переломе позвоночника можно разделить на несколько этапов. На первом комплекс упражнений делается исключительно на спине, он состоит в основном из дыхательных, расслабляющих и упражнений для верхних и нижних конечностей. А на втором этапе уже идут упражнения с постепенным увеличением осевой нагрузки. Третий же, заключительный, этап призван решить все задачи прописанной ЛФК, то есть должна быть возобновлена полная осевая нагрузка на позвоночник и восстановлена нормальная подвижность.

ЛФК при переломе руки в принципе по своей сути ничем не отличается от общих принципов лечебной физкультуры. Тренировка начинается где-то на 2-3 день после травмы. Вначале упражнения состоят из общеукрепляющих и дыхательных элементов для неповрежденных сегментов, которые в обязательном порядке должны сочетаться также со специальными упражнениями для травмированной части. Неизменным остается и то, что в первый период ЛФК будет состоять в основном из облеченных заданий. На втором как всегда они будут усложняться, так что в завершающем, третьем периоде должна восстановится полная сила мышц поврежденной руки и нормализоваться ее движения.