Заблуждения о боли в спине

Боль в спине – явление достаточно неприятное, но в некоторой степени привычное. К сожалению, мы до последнего не хотим верить в то, что нашему организму могут угрожать серьезные проблемы. Именно поэтому большинство из нас привыкли списывать любые сигналы организма о неполадках на погоду, переутомление, возраст и резкие движения. Но знаете ли Вы, что боли в спине далеко не всегда свидетельствуют о переутомлении?

Прямая осанка – это не только очень красиво, но и полезно для здоровья. Впрочем, ее наличие далеко не всегда говорит о том, что с позвоночником все хорошо. Спина не может быть идеально прямой абсолютно всегда, так как это попросту не свойственно нашему организму. Постоянные перенапряжения в попытках держать спину ровно даже тогда, когда это действительно не нужно, также могут стать причиной некоторых заболеваний позвоночника.

Мануальная терапия благодаря своей рекламе обрела очень широкое распространение. Увы, на самом деле, все не так сказочно, как кажется. Подобные процедуры должен проводить только очень опытный специалист, иначе Вы рискуете только усугубить собственное состояние. Кстати, если у Вас болит спина, обязательно проконсультируйтесь у врача, прежде чем начинать какие-то тренировки. В некоторых ситуациях необходимо сперва вылечить спину, так как в таком состоянии сильные физические нагрузки могут быть попросту противопоказаны.

Далеко не каждый массаж способен помочь при болях в спине. А если он еще и неправильно сделан, то боль может только усилиться. Поэтому не стоит доверять свое тело неопытным массажистам. Помните, что любые подобные процедуры должны проводить специалисты, да и то, только после Вашей консультации у врача. Также при болях в спине неплохо помогают физиотерапевтические процедуры. Но их, опять-таки, должен назначать Вам специалист. Кроме того, обязательно проверьтесь на наличие каких-либо противопоказаний к тем или иным процедурам.

Запомните, что боль в спине далеко не всегда связана с погодой или переутомлением. Иногда она является сигналом очень серьезных заболеваний. Поэтому никогда не бойтесь лишний раз провериться у врача. Будьте здоровы!