Трицепс

 

Трицепс легко поддается накачке, обладает отличным рельефом и достаточно массивными размерами, правильно сложенный трицепс имеет большое значение в формировании атлетической фигуры.

Упражнение на трицепсы достаточно разнообразны, так что качать трехглавые мышцы доставляет одно только удовольствие. Постоянная смена позиций, увеличение нагрузки, поворот на широкие углы не дает соскучиться никому.