Суточное меню от “Блюстителей Веса”

 

Ужин:отсутствует.

Единственный недостаток этой диеты состоит в том, что она занимает слишком много свободного времени. На первом этапе придется изучить кучу литературы про здоровое питание, пройти десятки тестов, заполнить множество формуляров и подписать массу бланком. Еще труднее будут даваться постоянные отчеты, регулярное взвешивание пищи, четкое следование рекомендуемым рецептам.