Стретчинг

Стретчинга-программа в высшей степени полезна для организма каждого человека, потому что растяжка характеризуется благоприятным влиянием, она расслабляет мышцы со связками, понижает степень их утомления после других тренировок. Если вы подвергаетесь повышенному мышечному напряжению по причине сидячей работы или пребываете в стрессовом состоянии, то стрейчинг определенно поможет вам снова обрести радость жизни и свободу движений!