Полезные свойства воды с лимоном

Диетологи то и дело твердят: выпивайте с утра стакан теплой воды с лимоном. Чем же она так полезна? Ведь ее советуют не только для похудения и бодрости, но и после тяжелых заболеваний, в качестве профилактики, в сезон простуд, беременным… Откуда же столько полезных свойств в таком простом и привычном нам напитке?

В первую очередь, вода с лимоном очень хорошо укрепляет иммунитете. Дело в том, что лимон сам по себе содержит огромное количество витаминов. Особенно полезен витамин С, который, кстати, не накапливается в клетках. К чему мы это упомянули? Да к тому, что такой напиток можно и нужно пить ежедневно, если же у Вас нет никаких противопоказаний.

Стакан воды с лимоном натощак способствует ускорению метаболизма. Именно поэтому его принято пить перед завтраком – самым питательным приемом пищи. Этот напиток также может оказаться очень полезным при некоторых проблемах с пищеварением. В то же время его не стоит употреблять тем, кто страдает гастритом, изжогой или язвой.

Вода с лимоном способствует очищению крови, артерий и сосудов. Все дело в том, что аскорбиновая кислота, которая является наиболее важным компонентом лимонного сока, укрепляет стенки сосудов. Кроме того, она уничтожает холестериновые бляшки, накапливающиеся на их поверхности. Этот напиток не менее полезен и тем, кто страдает гипертонией. Многим он помогает даже совсем отказаться от медикаментов, заменив их собой.

Но самое известное свойство воды с лимоном – это, конечно, же борьба с простудой и вывод токсинов из организма. Поэтому ее и советуют тем, кто желает избавиться от ненавистных лишних килограмм. Ко всему прочему, стоит отметить также такое свойство, как положительное влияние на состояние кожи. Такой напиток замечательно справляется с угрями, появлением морщин и возвращает лицу здоровый цвет и бодрый вид. Да и в целом он замечательно бодрит по утрам, помогая держать себя в тонусе в течении целого дня.

Как Вы видите, такой простой напиток имеет огромное количество полезных свойств. Обязательно добавьте его в свой рацион, и Вы почувствуете, как положительно на это отреагирует Ваш организм!