***** 

         Или же вы можете, самостоятельно справится с такой проблемой, вам в этом деле не помогут автоусилители,  необходимо употреблять в пищу все продукты, которые богаты на железо. Это такие как печенка и говядина, различные крупы, абсолютно всю зелень и овощи – картофель, тыква, помидоры, свекла. Следует кушать бананы, киви, яблоки, абрикосы, курагу, и разнообразные ягоды.