Как бороться с апатией?

Состояние полнейшей апатии не менее опасно, чем депрессия. Абсолютно безразличное отношение ко всему, что происходит, не является нормой. Апатия может возникать в результате очень сильных стрессов и потрясений, серьезных заболеваний и травм, нередко она наступает после затянувшейся депрессии, а может наоборот стать ее причиной. Стоит также понимать, что депрессия – это не просто грустное настроение, а серьезное расстройство психики и даже заболевание.

Обратите внимание, что апатия не имеет ничего общего с равнодушным отношением к отдельным проблемам. Этот термин подразумевает абсолютное безразличие. Лечение апатии зависит от обостренности проблемы: нередко приходится прибегать к использованию антидепрессантов.

Помимо безразличия апатия имеет множество других симптомов. Она очень негативно сказывается на различных системах нашего организма. Во время апатии также нередко наблюдается потеря аппетита, проблемы со сном и минимальная физическая активность. Больной очень сильно закрывается в себе, избегает общения, может сутками сидеть наедине с собой и ничем не заниматься.

Лечить апатию нужно обязательно. Это состояние крайне редко может пройти само. Во время апатии эмоции у человека остаются, но они, как правило, «затихают» до наступления лучших времен. Человек не видит ничего хорошего, часто ищет повод пострадать. Апатичный человек не является раздраженным и агрессивным, он практически не реагирует ни на какие факторы. Апатия также может спровоцировать развитие серьезных психических отклонений. В некоторой степени это заболевание можно назвать защитным механизмом: после очень сильного стресса люди нередко впадают в это состояние, что вполне объяснимо.

Для лечения апатии необходимо обращаться к врачу. Опытный специалист может установить причину возникновения данной проблемы, а также устранить это заболевание. Конечно, одних медикаментов обычно недостаточно. Человеку очень нужна помощь близких и мотивация, чтобы вернуться к нормальной жизни. Поэтому ни в коем случае не оставляйте его одно и не упрекайте в черствости: в таком состоянии это вполне нормальное явление. И самое главное – не пускайте эту проблему на самотек, так как ее игнорирование может обернуться очень трагично.