Капоэйра

На сайте pandeira.com вы можете найти самоучитель капоэйра и воспользоваться им для своих тренировок. На портале много информации о этом виде спорта, о музыке, под которую занятия проходят, о правилах акробатики и т.д. Бразильское искусство поражает – это красиво, это захватывающе, это волнует. Много интересного о влиянии капоэйра на здоровье вы так же найдете в статьях портала pandeira.com.

Для тех, кто собирается изучить капоэйру, важно запомнить «шаги» — джинги. Это чем-то похоже на маятник. Спортсмен-ученик путает своего противника шагами с пританцовыванием в стороны таким образом, чтобы не было предугадано дальнейшее движение. Основная стойка капоэйры – негачив. Спортсмен сидит на корточках, а одна нога вытянута, казалось бы, неудобное положение, но именно оно может подвергнуть противника опасным ударам.

В данном единоборстве, спортсмен чувствует себя удобно из любого положения, ведь в курс обучения этому искусству входит ориентация тела в пространстве как у кошек. Спортсмены регулярно собираются на показательные выступления в сопровождении этнической музыки. Такое собрание называется – рода. Так, учитывая, что капоэйра рождена из танцев, здесь очень многое значат артистизм, пластика, импровизация в движениях.

Капоэйра отдельными движениями напоминает карате, конечно, ведь некоторые элементы действительно взяты оттуда, однако выполняются они иначе. Наличие у вас опыта в борьбе из других боевых искусств, двояко. Хорошо то, что у вас развита координация, присутствует хорошая растяжка, а плохо то, что приходится переучивать технику борьбы заново и это сложнее гораздо.