Выбираем спортивный костюм для занятий в зале и на улице

Какой спортивный костюм нужен для тренировок

Среди удобной и практичной одежды для мужчин лидирующую позицию занимают спортивные костюмы. В них комфортно заниматься спортом, поскольку модели не стесняют движений, позволяя вести активный образ жизни. Их шьют из разной ткани, предпочитая как натуральные, так и синтетические. Сфера применения таких предметов гардероба также разнообразна. Куда же можно надеть эти вещи, и какой они должны быть в каждом конкретном случае?

Спорт костюмы для тренажерных залов

Далеко не все задумываются об одежде, собираясь на занятия в любимый фитнесс-клуб, а зря. От того, что вы выберете, зависит эффективность тренировок и их комфорт. Многие предпочитают обычные футболки и брюки из трикотажа, хотя сегодня производится множество удобных и практичных вещей, созданных специально для тех, кто хочет выглядеть стильно. Совсем не обязательно тратиться на брендовые предметы, много хороших предметов выпускают малоизвестные фирмы, в том числе и российские.

Главной особенностью одежды для фитнесса является то, что на ней должно быть как можно меньше отделки, вставок, карманов и шнуровки. Олимпийка с брюками и футболка из натуральной ткани в таком случае — лучший вариант. Причем, не стоит выбирать слишком длинные и расширенные внизу штаны, они не позволят нормально заниматься на некоторых тренажерах. Лучше выбрать модель с резинкой на щиколотке, так будет легче поддерживать нужный тепловой баланс.

Спортивная одежда должна хорошо впитывать влагу и пропускать воздух, так как во время тренировок происходит активное потоотделение. Лучше выбрать модели, сшитые из хлопковой ткани с добавкой эластана или полиэстера. Не стоит покупать для зала светлые вещи, они обязательно испачкаются так, что потом их трудно будет отстирать.

Если мужчина имеет избыточный вес, то ему показаны тренировки. В таком случае не надо выбирать обтягивающие спортивные костюмы меньшего размера, чтобы выглядеть стройнее. Они обтянут фигуру, заметно замедлив кровоток, что не очень хорошо при интенсивных нагрузках.

Спортивные костюмы для занятий на улице

Свежий воздух способствует притоку в кровь кислорода, потому такие тренировки более эффективны. Если на дворе лето, то можно облачиться в ту же одежду, что и в спортивном зале. Но что надеть в холодное межсезонье или зимой?

Надо выбрать одежду с примесью шерсти, а для сильных холодов подойдут специальные модели с утеплителем. В зависимости от температуры воздуха, под нее одевают водолазку или свитер, поскольку куртка может стеснять движения, а на турнике вообще не позволит заниматься. Подбирать мужскую спортивную одежду для улицы надо таким образом, чтобы не продуло холодным ветром, но и чтобы сильно не вспотеть.

Многие производители снабжают модели мембранным утеплителем. Он отлично «дышит», но и не пропускает холодный воздух внутрь. Кроме особого пошива такие предметы имеют стильный внешний вид. В них не стыдно показаться на людях, совершая пробежку.

От того, насколько правильно подобран спортивный костюм, зависит эффективность тренировок. Главное правило — покупать вещи, подходящие по размеру. Тогда во время занятий будет удобно, а тренировки принесут пользу.