Занятие спортом. Выбор тренажера для дома

Регулярно тренируясь в фитнес-клубе РеСтарт, можно не только избавиться от лишнего подкожного жира, но и подтянуть слабые мышцы, создать рельефную фигуру. Занимайтесь по 1,5 часа 2-3 раза в неделю и будьте красивы и здоровы! Заказать беговую дорожку вы можете на сайте https://4dorogi.ru/catalog/begovye-dorozhki/.

Наш клуб оснащен:

  • PRECOR кардиотренажёры (PRECOR — лидер мирового рынка кардиооборудования) Наши кардиотренажёры обеспечивают индивидуальный подход, позволяют добиться высокой эффективности и комфорта тренировок для широкого круга занимающихся. Компания PRECOR постоянно работает над улучшением своего оборудования для кардиотренировок. Эти тренажёры представляют собой новый этап в развитии оборудования для фитнеса. Они лидируют в области уже более 20 лет, характеризуются максимальным уровнем надежности и минимальным количеством гарантийных случаев и, согласно отзывам владельцев обладают оптимальным, эксплуатационными качествами. Запатентованная траектория движения PRECOR очень нравится тренирующимся и заставляет их возвращаться в фитнес-клуб снова и снова.
  • CROSSOVER является отличным тренажером для рук и всего тела, ведь он многофункционален. Нельзя не отметить преимущества силовых тренировок с помощью кроссовера. Прежде всего это нагрузка практически на все группы мышц, простота и удобство в использовании. Высовая степень безопасности и возможность тренироваться атлетам с разными уровнями подготовки. Так же есть возможность тренироваться одновременно 2-м спортсменам. Силовой тренажёр кроссовер больше подходит для тренировок на рельеф, нежели на похудение. Он отлично справляется с разогревом мышц, хорош для пампинга и изолирующей добивающей работы целевых мышц.
  • HOIST тренажёры расположены в VIP зале. Силовые тренажеры HOIST имеют подвижную платформу полностью повторяя биомеханику движений человека. Это известные и популярные во всём мире тренажёры, которые используются для оснащения большинства премиум-клубов. История компании началась более 30 лет назад. На протяжении всего этого времени бренд стабильно занимает передовое место среди лидеров в производстве оборудования для фитнеса благодаря внедрению новых новых технологических разработок.
  • Gravity Training System (GTS) – функциональный тренажер, используется личный вес занимающегося, поэтому тренажер GTS позволяет проводить интенсивные тренировки для основных групп мышц без использования дополнительного оборудования. 9 уровней сопротивления и кабельная тяга создают возможность выполнять более 250 упражнений.
  • Concept2 — гребной тренажер имитирует греблю на байдарках и каноэ начиная с гоночного темпа и заканчивая равномерной спокойной греблей. «Изюминка» тренажера – монитор РМ2, который регистрирует скорость гребли (количество гребков в минуту), расход калорий, заданную дистанцию, пройденный путь, время заплыва, расстояние до финиша, вычисляет средний темп и мощность гребка, контролирует пульс.
  • Функциональные Петли TRX – это уникальный и совершенный тренажер, который помогает улучшить уровень своей физической подготовки. Используя TRX тренажер, любой человек, выполняя различные функциональные упражнения, которых в общей сложности более двух сотен, сможет существенно развить свою силу, выносливость, координацию, гибкость и равновесие.

Данный тренажер — это универсальное средство.

Занятия на тренажерах укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма. Если Вы новичок, начинайте с кардиотренажеров и уделяйте им 50-60% времени тренировки, а оставшиеся 40-50% – силовым нагрузкам. Чтобы добиться первых видимых результатов, нужно уделить тренировкам не менее 2-3 месяцев, практикуя при этом комплексный подход: занятия на кардиотренажерах, занятия на силовых тренажерах, специальную диету.***