Интенсивность тренировок влияет на количество выпиваемого алкоголя

Многие считают, что интенсивные физические тренировки задают тон всего дня: положительно влияют на здоровье и дарят ощущение активности и бодрости. Тем не менее, согласно новым данным, люди после интенсивных тренировок склонны употреблять больше алкоголя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
 


В исследовании приняло участие 150 волонтеров в возрасте от 18 до 89 лет. С помощью смартфона они записывали интенсивность своих физических нагрузок и количество употребленного ими алкоголя за период в 21 день.


Американские исследователи выяснили, что в дни, когда люди занимались спортом более интенсивно — обычно по четвергам и в воскресенье — они также употребляли больше алкоголя.


Предыдущие изыскания показывали, что более активные люди, как правило, употребляют больше алкоголя, однако новое исследование показало, что это больше связано не с общей активностью, а именно с занятиями спортом.


Ученые полагают, что это может быть связано с тем, что человек ощущает необходимость «вознаградить» себя за поход в спортзал, или же, что более активный образ жизни подразумевает участие в различных светских мероприятиях, неотъемлемой частью которых является алкоголь.


Существует еще одно предположение: в дни занятия спортом люди используют всю свою силу воли, чтобы заставить себя пойти в спортзал, поэтому в конце дня они больше не могут противостоять желанию расслабиться и выпить рюмку другую.


Ученые также отмечают, что в выходные люди более склонны проводить свой досуг в компании с алкоголем.


Инф. eurolab.ua