Физические нагрузки для похудения

Следует уделить внимание ходьбе, особенно тем, кто не любит упражнения, тренажерный зал, кто не занимается спортом или у кого есть проблемы со здоровьем, не позволяющие другие, более активные и напряженные виды нагрузки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет