Фитнес: как метод борьбы с болезнями

Сейчас занятия в спортивных клубах – это не столько модное проведение досуга, сколько один из методов борьбы с болезнями и их профилактикой. Кроме того, что вы, регулярно занимаясь поддерживаете в норме свой вес, вы укрепляете мышечную и сердечно–сосудистую систему своего организма. Есть также целый ряд заболеваний, бороться с которыми помогают физические упражнения и тренировки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет