Правила сыроедения

Также отмечают, что косы на длинные волосы можно просмотреть на этом ресурсе. Только благодаря нему Вы научитесь делать красивые прически на свои волосы. А пока что, стоит поближе знакомиться с правилами безопасного сыроедения.
Первое время стоит кушать меньше обычного. Так еда будет легче перевариваться и настраивать организм на восприятие сырой еды.
Еду хорошенько пережевывайте. Кушайте только лишь тогда, когда возникнет естественный физиологический голод.
Не пейте водой перед едой и сразу же после. Температура еды в любое время должна быть комнатной. Не кушайте блюда, которые только что достали из холодильника.
Не храните долго приготовленный сырые блюда.
Фрукты и орешки кушайте перед обедом, а не после. Так они полностью усвоятся организмом.
Сырая вода должна быть очищенной и отстоянной в течение пары часов.