Для чего нужен психолог во время вашей диеты?

Психолог Киев обязательно поможет разобраться в настоящих причинах переедания, тяги ко многим продуктам. Что же разрешает легко отказаться от ваших старых привычек, а еще сформировать более полезные, переедание может являться следствием семейных традиций, привычной расслабиться после тяжелого дня, а также привычкой есть за компанию. О том, что такие привычки приводят к тому, что человек набирает вес, вначале никто не задумывается. В первое время это характеризуется невинным удовольствием, однако через некоторое время вырабатывается схема – эмоциональный дискомфорт – еда — душевное спокойствие.
Еда, также любимые продукты становятся одним из важных способов получить удовольствие, а вот отказ от них во время диеты — тяжелое испытание. Чтобы стать стройным, вам нужно построить новые взаимоотношения с едой, изменить образ жизни, а важно – измениться самому.